Glutenfreiheit-Blog

Glutenfreie Küche ohne Risiko: So schützt du dich mit einfachen Routinen und vermeidest Kontamination bei Zöliakie.

Lerne Charlotte kennen – Fitnesstrainerin und Ernährungscoach. Auf dem Unternehmensblog teilt sie ihr Fachwissen und persönliche Erfahrungen rund um das Leben mit Zöliakie.

Erfahre, welche Nährstoffmängel bei Diagnosestellung Zöliakie häufig auftreten und wie du sie gezielt ausgleichen kannst.

Entdecke, wie du mit einfacher Atembeobachtung Stress abbauen und entspannen kannst – unser Video zeigt dir, wie’s geht!

Entdecke aktivierende Standhaltungen für mehr Energie & Balance bei Reizdarm.

Entdecke Yoga-Übungen, die den Körper sanft mobilisieren und ihn auf deine Yoga-Praxis vorbereiten.

Entdecke Yoga-Übungen für die Dehnung des Bauchraums und der Öffnung des Brustkorbs.

In diesem Beitrag lernst du drei Grundhaltungen kennen, die ein Einstieg ins Reizdarmyoga bieten.

Sanfter Yoga Flow bei Magen-Darm-Beschwerden: Entdecke im Video wohltuende Übungen für mehr Wohlbefinden

Yoga kann Reizdarmbeschwerden wie Blähbauch und Bauchschmerzen wirksam lindern. Erfahre, wie sanfte Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit deinem Darm guttun – inklusive Videos zum Mitmachen.

Erfahre, was die Marsh-Kriterien sind, wie sie zur Diagnose von Zöliakie eingesetzt werden und welche Stadien es gibt.

Erfahre, was bei den Antikörpern in der Zöliakie-Diagnostik normal ist und welche Werte als auffällig gelten.

Erfahre, welche Antikörper bei Zöliakie wichtig sind und warum der Gewebstransglutaminase-IgA-Antikörper für die Diagnose entscheidend ist.

Erfahre alles zum Grad der Behinderung, Steuern & finanziellen Hilfen bei Zöliakie. 

Erfahre, wie du deine Zöliakie-Diagnose absicherst, Befunde richtig erhältst und warum der Zöliakie-Pass so wichtig ist.

Was heißt eigentlich „glutenfrei“? Erfahre alles über die gesetzliche Definition, Grenzwerte und sichere Kennzeichnung glutenfreier Lebensmittel.

Was geschieht, wenn du trotz Zöliakie Gluten gegessen hast? Erfahre, wie du mit einem Diätfehler umgehen solltest.

Durch eine Magenspiegelung mit Gewebeprobe kann Zöliakie eindeutig festgestellt werden. Erfahre, warum dieser Schritt so wichtig ist und wie sie abläuft.

Ist Hafer wirklich glutenfrei? Erfahre, welche Haferprodukte für Zöliakie geeignet sind und warum Hafer so gesund ist.

Erfahre, wie du Zutatenlisten richtig liest, verstecktes Gluten sicher erkennst und glutenfreie Produkte sicher auswählst.

Die Diagnose Zöliakie betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Hier findest du hilfreiche Infos und Tipps für einen positiven Umgang mit der neuen Lebenssituation.