Glutenfreiheit-Blog

Für mehr Wissen rund um glutenfreie Ernährung

Glutenfreiheit-Blog

Entspannungsmethoden bei Magen-Darm-Beschwerden
Prof Dr. Storr erklärt, warum Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit bei Reizdarm und Magen-Darm-Beschwerden so wichtig sind!
Atembeobachtung: Entspannung im Alltag

Entdecke, wie du mit einfacher Atembeobachtung Stress abbauen und entspannen kannst – unser Video zeigt dir, wie’s geht!

Yoga: Aktivierende Standhaltungen

Entdecke aktivierende Standhaltungen für mehr Energie & Balance bei Reizdarm.

Yoga: Mobilisation und Aufwärmen

Entdecke Yoga-Übungen, die den Körper sanft mobilisieren und ihn auf deine Yoga-Praxis vorbereiten.

Yoga: Drehungen und Öffnungen

Entdecke Yoga-Übungen für die Dehnung des Bauchraums und der Öffnung des Brustkorbs.

Yoga: Sanfter Einstieg

In diesem Beitrag lernst du drei Grundhaltungen kennen, die ein Einstieg ins Reizdarmyoga bieten.

Yoga Flow zum Mitmachen

Sanfter Yoga Flow bei Magen-Darm-Beschwerden: Entdecke im Video wohltuende Übungen für mehr Wohlbefinden

Yoga bei Magen-Darm-Beschwerden

Yoga kann Reizdarmbeschwerden wie Blähbauch und Bauchschmerzen wirksam lindern. Erfahre, wie sanfte Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit deinem Darm guttun – inklusive Videos zum Mitmachen.

Wissen und Psyche bei Zöliakie-Diagnose

Die Diagnose Zöliakie betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Hier findest du hilfreiche Infos und Tipps für einen positiven Umgang mit der neuen Lebenssituation.

Ärztin und Zöliakie-Expertin

Frau Dr. Stephanie Baas

Zur ausführlichen Vorstellung