Blog sobre el gluten

Para más información sobre la alimentación sin gluten

Blog sobre celiaquía

Métodos de relajación para problemas gastrointestinales
El Prof. Dr. Storr explica por qué los métodos de relajación como el yoga, la meditación y la atención plena son tan importantes para el colon irritable y las molestias gastrointestinales.
Observación de la respiración: relajación en la vida cotidiana

Descubre cómo puedes reducir el estrés y relajarte mediante la simple observación de la respiración: ¡nuestro vídeo te muestra cómo hacerlo!

Yoga: Posturas de pie activadoras

Descubre posturas de pie activadoras para mayor energía y equilibrio en casos de colon irritable.

Yoga: Movilización y calentamiento

Descubre ejercicios de yoga que movilizan el cuerpo suavemente y lo preparan para tu práctica de yoga.

Yoga: torsiones y aperturas

Descubre ejercicios de yoga para el estiramiento de la zona abdominal y la apertura del pecho.

Yoga: Introducción suave

En este artículo conocerás tres posturas básicas que ofrecen una introducción al yoga para el colon irritable.

Yoga Flow para seguir conmigo

Yoga flow suave para molestias gastrointestinales: descubre en el vídeo ejercicios reconfortantes para un mayor bienestar

Yoga para molestias gastrointestinales

El yoga puede aliviar eficazmente los síntomas del síndrome del intestino irritable, como la hinchazón y el dolor abdominal. Descubre cómo los movimientos suaves, la respiración y la atención plena benefician a tu intestino, incluyendo vídeos para practicar.

Conocimiento y psique en el diagnóstico de la celiaquía

El diagnóstico de celiaquía no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Aquí encontrarás información útil y consejos para afrontar de forma positiva esta nueva situación vital.

Médica y experta en celiaquía

Dra. Stephanie Baas

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