Blog sur le sans gluten

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Méthodes de relaxation pour les troubles gastro-intestinaux
Le professeur Storr explique pourquoi les méthodes de relaxation comme le yoga, la méditation et la pleine conscience sont si importantes en cas de côlon irritable et de troubles gastro-intestinaux !
Observation de la respiration : relaxation au quotidien

Découvrez comment réduire le stress et vous détendre grâce à une simple observation de votre respiration – notre vidéo vous montre comment faire !

Yoga : postures debout énergisantes

Découvrez des postures debout dynamisantes pour plus d'énergie et d'équilibre en cas de syndrome du côlon irritable.

Yoga : Mobilisation et échauffement

Découvrez des exercices de yoga qui mobilisent le corps en douceur et le préparent à votre pratique du yoga.

Yoga : torsions et ouvertures

Découvrez des exercices de yoga pour étirer la zone abdominale et ouvrir la cage thoracique.

Yoga : Initiation en douceur

Dans cet article, vous découvrirez trois postures de base qui permettent d'aborder le yoga pour le syndrome du côlon irritable.

Yoga Flow à pratiquer chez soi

Yoga Flow doux pour les troubles gastro-intestinaux : découvrez dans cette vidéo des exercices apaisants pour un meilleur bien-être

Yoga en cas de troubles gastro-intestinaux

Le yoga peut soulager efficacement les troubles du syndrome du côlon irritable tels que les ballonnements et les douleurs abdominales. Découvrez comment les mouvements doux, la respiration et la pleine conscience font du bien à vos intestins – vidéos d'accompagnement incluses.

Connaissances et psychisme lors du diagnostic de la maladie cœliaque

Le diagnostic de maladie cœliaque ne concerne pas seulement le corps, mais aussi le mental. Vous trouverez ici des informations et des conseils utiles pour aborder positivement cette nouvelle situation de vie.

Médecin et experte en maladie cœliaque

Dr Stephanie Baas

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