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Banh Mi - Sandwich vietnamien

Ingrédients pour 2 baguettes :
  • 2 baguettes bio Schnitzer
Marinade pour le poulet :
  • 2 poitrines de poulet (avec la peau)
  • 75 ml de sauce soja sans gluten
  • 1 cm de gingembre (pelé et grossièrement haché)
  • 1 gousse d'ail (grossièrement hachée)
  • 3 c.à.s. de sucre brun
Sauce chili :
  • 1 c.à.s. de sauce nuoc-mâm (sans gluten)
  • 1 citron vert
  • 1 piment oiseau
  • un peu de sauce soja sans gluten
Carottes et radis marinés :
  • 2 carottes
  • 1/2 radis daïkon
  • 5 c.à.s. de sucre blanc
  • 1 c.à.c. de sel
  • 150 ml de vinaigre de riz
Divers :
  • Mayonnaise
  • 1 oignon nouveau
  • 1/2 botte de coriandre
  • 1/2 concombre


La veille :
1. Éplucher la carotte et le radis et les couper en julienne (taille d'une allumette)
2. Dans un bol, bien mélanger avec le sel et 2 c.à.s. de sucre, puis masser un peu. Cela fait dégorger l'eau des légumes. Une fois que les légumes deviennent souples, rincer à l'eau froide.
3. Dissoudre le vinaigre de riz, le reste du sucre et 200 ml d'eau tiède, puis mettre avec les légumes dans un bocal. Laisser reposer au frais toute la nuit.
4. Marinade pour le poulet : mélanger tous les ingrédients avec 2 c.à.s. d'eau dans un plat allant au four jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Déposer le poulet dedans et mettre au réfrigérateur, couvert, pour la nuit. Retourner une fois le matin.


Le jour même :
1. Préchauffer le four à 200 degrés en chaleur tournante.
2. Préparer la sauce chili : couper le piment en fines rondelles. Mélanger avec un trait de sauce nuoc-mâm, le jus du citron vert et un peu de sauce soja.
3. Faire cuire les baguettes selon les instructions du paquet (10 minutes).
4. Couper 1/2 concombre en bâtonnets. Couper les oignons nouveaux en fines lanières. Effeuiller la coriandre.
5. Faire griller les deux poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Veiller à ce que la peau reste croustillante.


Dressage :
1. Inciser les baguettes de manière à ce qu'elles restent attachées d'un côté.
2. Couper les poitrines de poulet en tranches de 0,5 cm d'épaisseur.
3. Répartir la sauce chili et la mayonnaise à volonté.
4. Placer les tranches de poulet dans la baguette.
5. Garnir avec le concombre, les carottes et radis marinés, les feuilles de coriandre et les oignons nouveaux. Couper ensuite les baguettes en deux et servir.

Bon appétit !

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Just Corvis

* GoGreen Plus est un service qui soutient les mesures de décarbonation au sein du réseau logistique de Deutsche Post et DHL. Grâce à l'utilisation de carburants et de technologies alternatifs, Deutsche Post et DHL réduisent la consommation de carburants fossiles dans le mode de transport et dans les bâtiments utilisés pour les envois GoGreen Plus. Cela ne signifie pas nécessairement que l'envoi concret est physiquement transporté par des véhicules ou via des installations utilisant ces carburants ou technologies. De plus amples informations, par exemple sur des mesures de décarbonation concrètes, sont disponibles sur www.GoGreenPlus.de

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